En coaching, j’accompagne régulièrement des femmes et des hommes autour de la quarantaine, parfois un peu avant, parfois bien après, qui expriment un mal-être au travail.
Ce mal-être n’est pas toujours clairement formulé. Le projet professionnel n’est pas remis en cause de manière explicite. Pourtant, un ressenti s’installe : quelque chose ne fonctionne plus comme avant.
Cela prend différentes formes : un décalage progressif, une perte d’élan, une fatigue installée, ou encore l’impression de “tenir” davantage que de vivre pleinement son activité professionnelle.
De l’extérieur, les repères sont souvent solides : parcours structuré, stabilité professionnelle, environnement de travail fonctionnel. Mais en interne, un basculement s’opère progressivement, rendant cette dissonance de plus en plus difficile à ignorer.
Ce type de questionnement s’inscrit également dans une dynamique générationnelle. Beaucoup ont construit leur trajectoire professionnelle en suivant des repères établis, sans nécessairement interroger leur alignement personnel au départ : il s’agissait d’avancer, de construire, de sécuriser. Cette logique a longtemps fait sens.
Avec le temps, les cadres évoluent, les priorités changent, et les questions de sens deviennent plus présentes. Dans cette perspective, les travaux d’Abraham Maslow apportent un éclairage intéressant. Une fois les besoins fondamentaux de sécurité, d’appartenance et de reconnaissance globalement stabilisés, une autre dimension émerge : celle de l’accomplissement et de l’alignement. Il ne s’agit pas d’une quête de “plus”, mais d’une recherche de justesse entre ce que l’on fait et ce que l’on est devenu.
Dans ce contexte, le mal-être professionnel n’est pas nécessairement un signe d’échec. Il peut être compris comme un indicateur de réajustement. C’est également ce que j’observe dans mon propre parcours. À 50 ans, les questions d’évolution, de transformation et de cohérence continuent de se poser, à différents niveaux.
Dès lors, une autre lecture devient possible : et si ce malaise n’était pas un problème à résoudre, mais le point de départ d’un réalignement plus profond ?