Élise Pasquier
Basée à Lyon, j’accompagne les personnes et les équipes, en présentiel comme à distance, à retrouver clarté, confiance et dynamique collective pour avancer avec sens et alignement.
Coach professionnelle, diplômée de l’Université Paris 8, je m’appuie sur un socle solide en psychologie et en dynamiques relationnelles pour accompagner les particuliers comme les entreprises.
Passionnée par les relations humaines, j’explore ce qui se joue dans les échanges : les mots dits, les silences, et ce que l’inconscient laisse émerger. Mon parcours auprès de publics variés enrichit chaque jour ma compréhension du fonctionnement humain et éclaire ma pratique.
Mon approche est décomplexée, empathique et précise. J’utilise la finesse des mots et la justesse du questionnement pour ouvrir un espace clair, sécurisé et propice à la transformation.
J’accompagne les personnes et les équipes à trouver la clarté, la force et l’élan dont elles ont besoin pour avancer avec confiance, sens et alignement.
Mes champs d’intervention
Pour les particuliers
- Gestion du stress & bien-être : Retrouver énergie, équilibre et sérénité au quotidien.
- Confiance en soi & affirmation : Oser prendre sa place et agir avec assurance.
- Clarté & prise de décision : Faire des choix alignés avec vos valeurs et objectifs.
- Équilibre vie pro / vie perso : Harmoniser engagements et aspirations pour une vie plus fluide.
- Transitions professionnelles : Accompagner vos changements de poste, reconversions et nouveaux défis.
Pour les équipes et entreprises
- Cohésion & dynamique collective : Stimuler la collaboration, fluidifier la communication et renforcer un climat de confiance..
- Leadership & management : Affirmer la posture de manager, clarifier les rôles et responsabiliser les équipes.
- Gestion des conflits & médiation : Favoriser la résolution des tensions et encourager un dialogue constructif.
- Motivation & engagement : Identifier les leviers et accroître la créativité et l’implication collective.
- Transformation & organisation : Mettre en œuvre le changement et installer des pratiques collaboratives durables.
Mon approche
- Une écoute active et profonde : Au-delà des mots, je capte les silences, les non-dits et les dynamiques humaines pour créer un espace bienveillant et sans jugement.
- Accompagnement sur mesure : Chaque personne et chaque équipe est unique ; mes interventions sont conçues pour respecter cette singularité et répondre à vos besoins spécifiques.
- Une expérience terrain solide : Mon parcours en entreprise et en formation me permet de comprendre vos réalités et d’ajuster mes interventions avec pertinence.
- Outils pratiques et éprouvés : Méthodes concrètes et testées sur le terrain, pour des résultats réels et applicables dans votre quotidien professionnel et personnel.
- Formation universitaire de référence : Elle m’a permis de développer une expertise complète, alliant théorie, pratique et posture professionnelle pour un accompagnement professionnel et éclairé.
- Certification professionnalisante : Pour enrichir ma pratique et proposer un accompagnement encore plus précis et adapté aux dynamiques individuelles et collectives.
- Coaching décomplexé et pragmatique : Clair, humain et assumé, sans masque ni mise en scène, pour faire émerger vos solutions et votre potentiel.
Mes outils et méthodes
Mon accompagnement repose sur des méthodes concrètes et éprouvées, choisies pour leur efficacité et leur pertinence. Chaque outil est utilisé pour stimuler la réflexion, clarifier les enjeux et faire émerger des solutions adaptées à votre réalité.
- DISC : comprendre vos modes de fonctionnement et ceux de vos interlocuteurs pour mieux communiquer et collaborer.
- Communication Non Violente (CNV) : améliorer les échanges, identifier les besoins et prévenir les conflits, individuellement ou en équipe.
- Sociocratie : faciliter la prise de décision collective et renforcer la participation de tous.
- Co-développement : partager expériences et pratiques pour stimuler l’intelligence collective et l’apprentissage collaboratif.
- Matrice d’Eisenhower : prioriser efficacement, gérer le temps et les urgences pour agir avec clarté et sérénité.
- Ikigai : identifier vos motivations profondes et aligner vos actions avec ce qui a du sens pour vous.
- Intelligence relationnelle, organisationnelle et collective : observer et analyser les dynamiques pour optimiser la cohésion et la performance des équipes.
- Posture de facilitatrice et écoute active : poser les bonnes questions, reformuler et aider à prendre du recul pour clarifier les situations.
- Méthodes pratiques testées sur le terrain : exercices, réflexions guidées et outils concrets pour agir immédiatement dans votre vie professionnelle et personnelle.
Chaque outil est utilisé avec discernement et souplesse, pour créer un accompagnement sur mesure, humain et efficace, capable de répondre aux besoins uniques de chaque personne ou équipe.
Mon expertise
RS6157 – Accompagnement au développement des intelligences relationnelle, organisationnelle et collective – Ad’Inroc – 2025
Formation certifiante axée sur les outils clés de la relation et de la coopération : Communication Non Violente (CNV), sociocratie, prévention des risques psychosociaux (RPS) et posture de facilitateur.
➜ Accompagnement des dynamiques collectives avec clarté, humanité et efficacité.
Pratique professionnelle en Techniques d’expression et de communication – Pigier – 2023-2025
Accompagnement des étudiants sur la prise de parole, la structuration du discours, la gestion du stress, l’argumentation et l’authenticité oratoire.
➜ Une sensibilité fine au pouvoir des mots, aux non-dits, et à ce qui se joue dans la relation quand on s’exprime, au cœur de mon approche d’accompagnement.
DESU Pratiques du coaching – Université Paris 8 – 2022
Parcours universitaire complet et reconnu pour le coaching professionnel : théorie, posture, outils d’intervention et mises en pratique.
➜ Une approche éthique, réflexive et adaptée aux réalités du terrain, pour accompagner individus et équipes avec professionnalisme.
Cheffe d’entreprise – 2004 – 2018
Gestion et développement de boutiques physiques et d’une boutique en ligne. Une expérience riche au cœur du terrain : management d’équipes, prise de décisions stratégiques, gestion des tensions, adaptation constante, communication, partenariat, vision et responsabilités multiples.
➜ Une connaissance fine et réelle des dynamiques humaines et organisationnelles, qui nourrit aujourd’hui une approche d’accompagnement ancrée, pragmatique et profondément humaine.
DESS Concepteur et réalisateur de formation – Université Lyon 2 – 2002
Formation sur la conception et mise en œuvre de dispositifs pédagogiques, combinant théorie et pratique terrain.
➜ Créer des parcours efficaces, innovants et engageants, au service de l’apprentissage et du développement.
Licence en sciences de l’éducation – Université Lyon 2 – 2000
Formation universitaire centrée sur les théories de l’apprentissage, la pédagogie et le développement des compétences, fondement de mon approche éducative et formatrice.
➜ Le socle qui fonde aujourd’hui ma manière de transmettre, d’accompagner et de comprendre les dynamiques d’apprentissage.
Mes valeurs
Authenticité – Être vraie, sincère et transparente dans l’accompagnement, avec intégrité et cohérence.
Écoute active – Prendre le temps de comprendre vos besoins, vos freins et vos aspirations, au-delà des mots.
Pragmatisme – Proposer des solutions concrètes, adaptées à votre réalité professionnelle et personnelle.
Bien-être et confiance en soi – Favoriser l’épanouissement, la gestion du stress et le développement de la confiance individuelle et collective.
Respect des dynamiques humaines – Comprendre et accompagner les interactions, les relations interpersonnelles et les dynamiques d’équipe.
Clarté et alignement – Aider à clarifier les objectifs, les priorités et les leviers d’action pour des décisions éclairées et cohérentes.
Développement personnel et professionnel – Stimuler la croissance, la réflexion et la prise de recul, pour avancer avec sens et fluidité.
Créativité et curiosité – Explorer de nouvelles approches, oser expérimenter et sortir des cadres habituels pour trouver des solutions innovantes.
Mes engagements
Confidentialité absolue : Tout ce qui est partagé dans l’espace de coaching reste strictement confidentiel, garantissant un cadre de confiance pour chaque individu ou équipe.
Respect et bienveillance : Chaque personne et chaque équipe est accueillie sans jugement, dans le respect de sa singularité, de ses idées et de ses émotions.
Neutralité et impartialité : Je reste neutre et sans parti pris, pour accompagner avec justesse les dynamiques individuelles et collectives.
Intégrité professionnelle : Coaching et accompagnement exercés avec honnêteté, transparence et rigueur, en respectant mes compétences.
Qualité et formation continue : Je développe mes compétences en continu pour offrir un accompagnement adapté, éclairé et efficace.
Autonomie du client : Mon rôle est de faciliter la prise de conscience et l’action, jamais de décider à la place.
Respect des valeurs humaines : Diversité, inclusion et dignité sont au cœur de ma pratique pour une transformation authentique et durable.
Veille professionnelle : Je reste attentive aux évolutions du coaching et des pratiques, pour garantir un accompagnement actuel et responsable.
Mes inspirations
« La seule personne qui est éducable, c’est celle qui se sent acceptée telle qu’elle est.»
➜ Fondement de l’accompagnement centré sur la personne et l’authenticité.
« Les mots ont le pouvoir de détruire ou de guérir. »
➜ Transformer les relations et les conflits grâce au langage conscient et bienveillant.
« Ce n’est pas ce que la vie fait de vous, mais ce que vous faites de ce que la vie fait de vous qui compte. »
➜ Développer la capacité à trouver du sens et avancer malgré les obstacles.
« La confiance, ce n’est pas croire que tout va bien se passer, c’est croire que quoi qu’il arrive, on saura faire face. »
➜ Cultiver la confiance comme moteur de courage et d’action.
« Se montrer authentique, c’est se donner la permission d’être vu, avec nos forces et nos failles. »
➜ Oser être soi-même pour construire des relations solides et sincères.
« Une organisation fonctionne mieux lorsque chaque voix est entendue et prise en compte. »
➜ La sociocratie comme outil pour favoriser la participation et la cohésion d’équipe.
« Un coach vous prend là où vous êtes et vous amène là où vous n’êtes pas encore. »
➜ L’accompagnement comme levier pour développer le potentiel individuel et collectif.
« L’inconscient est structuré comme un langage. »
➜ Comprendre que chaque mot choisi révèle quelque chose de nous et ouvre un accès à l’inconscient.