Coaching individuel
Confiance & sens
Et si vous preniez le temps de vous rencontrer vraiment ? Je vous accompagne pour clarifier ce qui est important pour vous, dépasser vos blocages et avancer avec assurance. Ensemble, nous explorons vos aspirations, vos freins et vos forces pour que vous puissiez agir en cohérence avec vos valeurs, au travail comme dans votre vie personnelle.
Mes champs d’intervention
- Gestion du stress & bien-être : Retrouver énergie, équilibre et sérénité au quotidien.
- Confiance en soi & affirmation : Oser prendre sa place et agir avec assurance.
- Clarté & prise de décision : Faire des choix alignés avec vos valeurs et objectifs.
- Équilibre vie pro / vie perso : Harmoniser engagements et aspirations pour une vie plus fluide.
- Transitions professionnelles : Accompagner vos changements de poste, reconversions et nouveaux défis.
Pour qui ?
Vous souhaitez clarifier vos priorités, mieux gérer le stress et retrouver équilibre, motivation et énergie au quotidien.
Objectifs :
Définir clairement vos objectifs, renforcer votre confiance et agir avec assurance et alignement.
Méthode :
Coaching décomplexé, alliant écoute active, questionnements puissants et outils concrets
Résultats :
Gagner en clarté, motivation et assurance, pour des décisions plus sûres et une vie professionnelle et personnelle alignée.
Format :
Séances de 1h, présentiel ou distanciel, sur 3 à 6 mois.
« Ce n’est pas ce que la vie fait de vous, mais ce que vous faites de ce que la vie fait de vous qui compte. »
Déroulement d’un accompagnement en coaching
Séance découverte / diagnostic
Nous clarifions votre situation et vos attentes afin de construire un accompagnement sur mesure, aligné à vos besoins.
Séances régulières
Entretiens individuels ou collectifs, échanges, exercices et outils pratiques pour expérimenter, ajuster et progresser.
Points d’étape
Analyse des avancées, ajustements et réflexion sur l’impact dans votre quotidien professionnel et personnel.
Clôture et plan d’action
Bilan des apprentissages, synthèse et autonomisation pour poursuivre vos actions avec confiance et clarté.
Chaque accompagnement est flexible et personnalisé, conçu pour que vous puissiez tester vos solutions, agir concrètement et avancer avec assurance, tout en respectant vos rythmes et vos objectifs.
